Was für eine herrliche Einladung, Körper und Geist eine gründliche Reinigung und Erholung zu gönnen, um anschließend fidel und fit in den Sommer zu starten.
Das Fasten kann aus religiösen, spirituellen oder gesundheitlichen Gründen von jedem gesunden Menschen durchgeführt werden. Egal, aus welchem Grund jemand fastet, er wird immer einen gesundheitlichen Gewinn auf allen Ebenen dadurch erzielen. Denn der reinigende Effekt des Fastens äußerst sich nicht nur durch eine schnelle Gewichtsabnahme, sondern auch durch die Entgiftung der Organe. Auch die Psyche, die durch diesen langen Winter ordentlich gebeutelt wurde, wird von Ballast befreit und es stellt sich eine heiter-gelassene Grundeinstellung zum Leben ein.
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