Archiv für Februar 2010

Wir haben Fastenzeit

Sonntag, 28. Februar 2010

Was für eine herrliche Einladung, Körper und Geist eine gründliche Reinigung und Erholung zu gönnen, um anschließend fidel und fit in den Sommer zu starten.

Das Fasten kann aus religiösen, spirituellen oder gesundheitlichen Gründen von jedem gesunden Menschen durchgeführt werden. Egal, aus welchem Grund jemand fastet, er wird immer einen gesundheitlichen Gewinn auf allen Ebenen dadurch erzielen. Denn der reinigende Effekt des Fastens äußerst sich nicht nur durch eine schnelle Gewichtsabnahme, sondern auch durch die Entgiftung der Organe. Auch die Psyche, die durch diesen langen Winter ordentlich gebeutelt wurde, wird von Ballast befreit und es stellt sich eine heiter-gelassene Grundeinstellung zum Leben ein.
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Diaet-Auseinandersetzung

Sonntag, 14. Februar 2010

Die innere Leere füttern?

Ich habe mich in den letzten Wochen durch unzählige Websites und Blogs durchgearbeitet, die sich alle irgendwie mit Abnehmen beschäftigen. Mittlerweile habe ich so viele Diättipps dadurch erhalten, die alle 100 % erfolgreich sein sollen, dass ich mich wirklich wundern muss, weshalb das Thema dann immer noch so ein Dauerbrenner ist. Also entweder funktionieren die ganzen Diäten nicht, oder diejenigen, die sie ausprobieren machen etwas falsch. Dann sind die Diäten falsch erklärt worden. Und ganz ehrlich: Manche Diäten sind dermaßen umständlich und zeitaufwendig, dass man sich schon beim Lesen, vor lauter Frust wieder irgendetwas zur Beruhigung in den Mund stopfen möchte. Ich muss gestehen, ich habe eine innere Abneigung zu allen Diäten, bei denen ich nach Plan kochen und essen soll oder wohlmöglich noch Tabellen führen muss, in die ich Punkte oder Kalorien einzutragen habe. Nicht, dass ich so etwas verteufeln würde, aber ich hätte dazu weder Zeit noch Lust. Vor allem – und das empfinde ich als Abnehmbremse – muss ich mich ja ununterbrochen mit dem Thema „Essen“ beschäftigen! Das würde bei mir höchstwahrscheinlich dazu führen, dass ich meinen Essgelüsten noch weniger widerstehen kann.
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