Wie Ihr Bewegungstraining zu einem Fest wird Seien wir ehrlich, eines der allergrößten Probleme die man hat, wenn man abnehmen möchte, ist das kontinuierliche Bewegungstraining. Das gilt sicher nicht für ohnehin sportbegeisterte Menschen, aber für alle, die bis jetzt nie … Weiterlesen
Ich habe in den letzten Wochen mal einige Versprechen gesammelt, die einem so in den Briefkasten flattern, wenn man sich für das Thema Abnehmen interessiert. Also eines ist dabei klar geworden: es mangelt nicht an unsinnigen Tipps. Wer ein Gewichtsproblem … Weiterlesen
Natürlich kann man auch ohne Sport abnehmen. Allerdings ist es dann wesentlich schwieriger und es dauert länger bis sich der Erfolg einstellt. Wer abnehmen möchte, sollte sich ein Herz fassen und sich ernsthaft vornehmen, sich einer Sportart wie Laufen, Radfahren, … Weiterlesen