Der direkte Weg zum flachen Bauch
Ein flacher Bauch hat seine Fettzellen durch Energieverbrennung beim Abnehmen entleert und seine Muskulatur durch Übungen gestärkt.
Was für viele Männer das berühmte Six-Pack darstellt, ist für Frauen der flache Bauch, nach dem sie streben. Vorweg einmal eine Tatsache, die sich nicht vom Tisch wischen lässt: Der weibliche Körper ist von Natur aus mit mehr Fettzellen ausgestattet als der männliche. Und das hat seinen guten Grund. Wer schon einmal ein Kind voll gestillt hat, der hat erlebt, dass man kaum soviel Kalorien nachschieben kann, wie durch das Stillen und die Milchbildung verbraucht werden. Aus diesem Grund ist der weibliche Körper mit ausreichend Fettzellen ausgestattet, um Reserven für die zehrende Stillzeit der Babys zu haben. Es war schließlich nicht immer so, dass Menschen überall und jederzeit genug zu Essen fanden. Je mehr Fett der Körper gespeichert hatte, desto besser waren die Überlebenschancen nach der Geburt für Mutter und Kind. Das erklärt also die grundsätzlich rundlicheren Formen der Frauen. In vielen Ländern gilt dies übrigens noch heute als sicheres Zeichen dafür, dass eine Frau viele gesunde Kinder bekommen kann.
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