Warum ist Schlaf so wichtig für die Gesundheit? Der Mensch verschläft etwa ein Drittel seines Lebens. Der Schlaf ist ein Zustand, der nicht wahrgenommen werden kann und der dennoch eine so wichtige Rolle spielt. Lediglich das Aufwachen kann bewusst erlebt … Weiterlesen
Mit Äpfeln kann man abnehmen und sich fit für den Winter machen Monatelang habe ich meine Apfelbäume gehütet und beobachtet, ihre Blüten gezählt, mich über die ersten Ansätze der Frucht gefreut. Jetzt ist es endlich soweit: Apfelernte! Ich bin ein … Weiterlesen
Ein guter Hahn wird selten dick. Lieben Sie sich einfach schlank Die alte Volksweisheit wird gern mit einem Augenzwinkern ausgesprochen, aber selten hinterfragt und ernst genommen. Sie gilt natürlich nicht nur für „Hähne“ sondern ebenso für „Hennen“, um bei der … Weiterlesen
Wieder einmal sorgt ein Lebensmittelskandal für Verunsicherung. Ganz ehrlich, ich bin stocksauer. Es vergeht kein Jahr, in dem nicht irgendein Lebensmittel für negative Schlagzeilen sorgt, weil es uns krank macht. Verunreinigt, denaturiert, genmanipuliert mit unabsehbaren Folgen für die Gesundheit, von … Weiterlesen